Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike i Kosovës ka ndarë disa këshilla se si të kujdeseni për…
Etiketë: Ushqimet
Ushqimet që rrisin energjinë dhe përmirësojnë përqendrimin
Kur bëhet fjalë për shëndetin afatgjatë, mjekja Amy Shah thotë se nuk është fanse e dietave.…
5 mënyrat më të mira për t’u ushqyer shëndetshëm
Shumë njerëz mendojnë se ushqimi i shëndetshëm nuk është i shijshëm. Por kjo nuk është e…
Ushqimet që ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve të zemrës dhe diabetit
Një grup shkencëtarësh amerikanë ka zbuluar se konsumimi i rregullt i frutave, perimeve, arroreve dhe drithërave…
Gjashtë ushqimet që e përmirësojnë shëndetin e zorrëve
Përkujdesja për zorrët nuk ndikon vetëm te tretja, ajo lidhet drejtpërdrejt me imunitetin, trurin dhe zemrën.…
Ushqimet e shumëpërpunuara mund të lidhen me vdekjet e hershme
Një studim i ri ndërkombëtar ka sugjeruar se konsumimi i shpeshtë i ushqimeve të shumëpërpunuara mund…
13 ushqimet që i ndihmojnë veshkat
Dihet se mund te jetohet shëndetshëm edhe me një veshkë, por jo të gjithë e kuptojnë…
Ushqimi i shëndetshëm dhe zakonet që mbajnë peshën larg
Rreth një e katërta e të gjithë të rriturve britanikë janë obezë¹ – duke e bërë…
Vlera ushqyese që ju ndihmon të jetoni më gjatë
Shkencëtarët kanë identifikuar proteinat si lëndë ushqyese thelbësore që mund të jenë çelësi për një jetë…
Ekspertët të shqetësuar nga mungesa e këtyre katër vlerave ushqyese
Ekspertët shëndetësore kanë ngritur shqetësimet e tyre për shëndetin publik, duke përmendur 4 vlera ushqyese që…