Pranvera sjell një bollëk ushqimesh të freskëta dhe të shëndetshme që përveçse freskojnë menunë, janë edhe…
Etiketë: Ushqimet
Dietat me bazë bimore mund t’i ndihmojnë njerëzit të plaken të shëndetshëm
Një studim i ri ka treguar për ndikimin e dietës në plakjen e shëndetshme dhe sëmundjet…
Ushqimet që mund të konsumoni pas datës së skadencës
Data e skadencës në paketimin e ushqimeve është udhëzues i rëndësishëm për freskinë dhe sigurinë e…
Ushqimet e shëndetshme që treten lehtë dhe mbajnë trupin në formë
Mund të tingëllojë e çuditshme por shijimi i një ushqimi është tërësisht në ‘duart’ e stomakut.…
6 zëvendësues të mishit për proteina
Tashmë ka dëshmi të qarta të rrezikut për shëndetin nga mishi i kuq dhe ai i…
Tetë ushqimet më të mira për mëngjes
Fillimi i ditës me një mëngjes të pasur me lëndë ushqyese mund të jetë baza e…
Ushqimet që mund të konsumohen në mbrëmje e të cilat nuk ndikojnë keq në gjumë
Ngrënia gjatë natës është diçka e zakonshme, me deri në 59% të të rriturve që konsumojnë…
Ndryshimet që duhen bërë në ushqim për shëndet më të mirë
Ani pse dikush mund të preferojë të konsumojë ushqime të shumëpërpunuara, ekspertja Jance Dunn ka shkruar…
10 këshilla për të ngrënë më shëndetshëm
Viti i ri është moment i mirë për të reflektuar mbi vitin që kaloi dhe për…