Mungesa e vitaminës D është vazhdimisht në rritje te njerëzit për shkak të qëndrimit ulur për…
Etiketë: Vitamina D
Kush rrezikohet më shumë nga mungesa e vitaminës D?
Një nga aspektet më të rëndësishme të një jete të shëndetshme është marrja e sasive të…
Vitamina D na mbron nga sëmundjet tumorale
Vitamina D ndikon dukshëm në rritjen e rezistencës ndaj sëmundjeve tumorale, pasi forcon përgjigjen e sistemit…
T’i mbijetosh dimrit me vitaminën D
Shumë njerëz kanë filluar të ndiejnë pasojat e dimrit. Ditët po shkurtohen dhe momentet diellore që…
Tetë shenja që tregojnë se keni mungesë vitaminash
Edhe pse ekzistojnë pafund ilaçe apo ushqime që ndihmojnë për të siguruar vitaminat e nevojshme për…
Çfarë ndodh me trupin nëse nuk ka mjaftueshëm vitaminë D
Ekspertët rekomandojnë që të rriturit të synojnë 600 IU të vitaminës D në ditë, por ajo…
Ushqimet e dobishme për personat me osteoporozë
Ushqimet e pasura në kalcium dhe vitaminë D janë shumë të mira për densitetin e kockave.…