A e rrit energjinë marrja e shtesave me vitaminë B12?

ë rriturit më në moshë dhe ata që nuk konsumojnë produkte të kafshëve, mund të jenë…

Pesë simptoma pak të njohura të mungesës së vitaminës B12

Një nga lëndët ushqyese më të rëndësishme është vitamina B12, për të cilën njerëzit kanë nevojë…