Çokollata e zezë është listuar si ushqimi numër një që nuk duhet ngrënë para gjumit. Nutricistja…
Etiketë: Ushqimet
Gabimi i pavetëdijshëm kur zgjidhni mëngjesin që kontribuon në shtimin e peshës
Pavarësisht synimeve më të mira, mëngjesi mund të bëhet një kurth që jua vështirëson humbjen e…
Pesë ushqimet më të shëndetshme të vjeshtës
Vjeshta është stina ideale për shumë fruta, zarzavate peshk, ushqime të nëntokës të cilat mund të…
Ushqimet që duhet të konsumoni nëse vuani nga anemia
Anemia është një sëmundje që kufizon furnizimin me oksigjen të muskujve dhe indeve. Ajo shoqërohet me…
Pse është mirë të hani djathë në darkë
Djathi është një ushqim i pasur në vlera dhe i mirë për organizmin nëse konsumohet pa…
Pesë ushqime kundër tensionit të ulët
Tensioni i ulët i gjakut është një sëmundje shqetësuese por që merr një vëmendje të pamjaftueshme…
Sëmundjet që lidhen me konsumimin e ushqimeve të përpunuara
Të konsumosh ushqime të shëndetshme është shumë e rëndësishme për të mbajtur larg lloje të ndryshme…
12 zakone të këqija që na bëjnë të shtojmë peshë
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, sipas nutricionistëve. Sigurisht që duhet të shijojmë një…
Si të shtoni më tepër fibra në regjimin tuaj ushqimor
Njerëzit që konsumojnë kryesisht mish, sallam, djathë, bukë të bardhë dhe vezë në vend të perimeve…
Ushqimet që (nuk) duhet t’i përdorni në mëngjes
Kosi, një filxhan kafe dhe lëngu i freskët i portokallit është ajo që shumica e njerëzve…