Të ngrënit në mënyrë të ekuilibruar është strategjia për të qëndruar të rinj për aq kohë…
Etiketë: Ushqimet
4 ushqimet më të këqija për mëngjes
Mëngjesi është vakti i ditës të cilin nuk duhet shmangur në asnjë mënyrë, por ushqimet që…
7 ushqimet që përmbajnë më shumë proteinë se sa një vezë
Përderisa një vezë përmban 6.3 gramë proteinë ka shumë ushqime të tjera që janë të pasura…
Pesë ushqime kyçe për një jetë të shëndetshme
Në një botë ku ushqyerja e shëndetshme po bëhet gjithnjë e më prioritare, zgjedhja e ushqimeve…
Kujdes me ushqimet pas moshës 60-vjeçare
Pavarësisht nëse sapo keni hyrë në të 60-tat apo i keni mbushur tashmë, trupi juaj pëson…
Ushqimet të cilat po i konsumoni në mënyrë të gabuar!
Ju nuk dëshironi të turpëroheni në darkat me miqtë apo partnerin tuaj kështu që duhet të…
Luftoni dhimbjet e mesit me ushqimet e duhura
Të paktën 80 përqind e njerëzve e kanë provuar njëherë në jetë dhimbjen e mesit me…
Ky ushqim është sekreti i dobësimit, ul rrezikun e obezitetit dhe diabetit
Kimchi është një lakër popullore e fermentuar koreane. Tashmë njihet për përfitimet e saj në shëndetin…
Tri llojet e ushqimeve që shkaktojnë fryrje në stomak që në mëngjes
Problemet me tretjen dhe fryrja e stomakut janë me të vërtetë të parehatshme e shpesh plot…
Hani shumë kur jeni në stres? Ja si ta shmangni këtë “ves”
Të ngrënit pa qenë të uritur për shkak të stresit intensiv na ka ndodhur të gjithëve.…