Shtatë ushqimet me karbohidrate që duhet të blini për të ulur kolesterolin

Nëse jeni një nga njerëzit e shumtë, që nivelet e kolesterolit të mirë dhe atij të…

13 ushqimet që s’duhen ruajtur në frigorifer

Të gjithë e ruajmë ushqimin në frigorifer, por jo çdo ushqim është i përshtatshëm për t’u…

Ushqimet që do t’ju vijnë në ndihmë në pastrimin e enëve të gjakut!

Enët e gjakut luajnë një rol shumë të rëndësishëm në organizëm. Ato transportojnë ushqyesit dhe oksigjenin…

Ushqimet më të mira dhe më të këqija për trurin tuaj!

Truri është një nga organet më të rëndësishme të trupit tonë. Jo vetëm që ndihmon të…

Ushqimet e shëndetshme që ju lënë pa gjumë natën

Darka është vakti më delikat i ditës pasi është hapi i fundit kur trupi përgatitet për…

Tre mite të të ushqyerit që i keni ditur gabim tërë jetën!

Ushqimi i shëndetshëm mund të duket sfidues, veçanërisht me bollëkun e informacioneve ndonjëherë kontradiktore për atë…

Pesë ushqimet e duhura kundër tensionit të ulët

Tensioni i ulët i gjakut është një sëmundje shqetësuese por që merr një vëmendje të pamjaftueshme…

Shenjat kur trupi ka mungesë kaliumi, ushqimet ku gjendet

Kaliumi është një mineral që ndihmon në funksionimin si duhet të qelizave. Nervat dhe muskujt –…

Ngrënia e më shumë bimëve mund t’ju shpëtojë jetën

Nëse ju pëlqen të bëni ndryshime për Vitin e Ri, atëherë duhet të konsideroni të bëni…

9 ushqimet për ngritjen e humorit

Kur nuk ndiheni shumë mirë me humorin, ushqimet bëhen shumë tunduese, e sidomos nëse parapëlqëni ëmbëlsirat.…