Vitamina B5 e njohur ndryshe si Acidi Pantotenik është shumë e rëndësishme për organizmin. Ajo vjen…
Etiketë: Ushqimet
Ushqimet që duhet të shmangni pas të dyzetave
Aftësitë rimëkëmbëse të trupit zbehen ndjeshëm pas të dyzetave. Në këtë grupmoshë, njeriu është më i…
Shtatë ushqimet me karbohidrate që duhet të blini për të ulur kolesterolin
Nëse jeni një nga njerëzit e shumtë, që nivelet e kolesterolit të mirë dhe atij të…
13 ushqimet që s’duhen ruajtur në frigorifer
Të gjithë e ruajmë ushqimin në frigorifer, por jo çdo ushqim është i përshtatshëm për t’u…
Ushqimet që do t’ju vijnë në ndihmë në pastrimin e enëve të gjakut!
Enët e gjakut luajnë një rol shumë të rëndësishëm në organizëm. Ato transportojnë ushqyesit dhe oksigjenin…
Ushqimet më të mira dhe më të këqija për trurin tuaj!
Truri është një nga organet më të rëndësishme të trupit tonë. Jo vetëm që ndihmon të…
Ushqimet e shëndetshme që ju lënë pa gjumë natën
Darka është vakti më delikat i ditës pasi është hapi i fundit kur trupi përgatitet për…
Tre mite të të ushqyerit që i keni ditur gabim tërë jetën!
Ushqimi i shëndetshëm mund të duket sfidues, veçanërisht me bollëkun e informacioneve ndonjëherë kontradiktore për atë…
Pesë ushqimet e duhura kundër tensionit të ulët
Tensioni i ulët i gjakut është një sëmundje shqetësuese por që merr një vëmendje të pamjaftueshme…
Shenjat kur trupi ka mungesë kaliumi, ushqimet ku gjendet
Kaliumi është një mineral që ndihmon në funksionimin si duhet të qelizave. Nervat dhe muskujt –…