Ani pse dikush mund të preferojë të konsumojë ushqime të shumëpërpunuara, ekspertja Jance Dunn ka shkruar…
Etiketë: Ushqimet
10 këshilla për të ngrënë më shëndetshëm
Viti i ri është moment i mirë për të reflektuar mbi vitin që kaloi dhe për…
Gjashtë këshilla për ruajtjen e shëndetit gjatë periudhës së festave
Sezoni i festave mund të jetë i mbushur me kënaqësi, por gjithashtu mund të krijojë stres,…
Ushqimet e shumëpërpunuara mund të shkaktojnë sëmundje të eshtrave
Një studim i ri ka gjetur se ushqimet e shumëpërpunuara (UPF), të tilla si ushqimet e…
Pesë ushqime për ta ruajtur shëndetin e veshkave gjatë dimrit
Për të ruajtur shëndetin e veshkave, është shumë i rëndësishëm konsumimi i ushqimeve të duhura, sidomos…
Ushqimet që të mbushin me energji njësoj si kafeja
Një nga sfidat më të mëdha për shqiptarët gjatë pandemisë ishte pamundësia e shqiptarëve për të…
Mënyrat për t’i pastruar enët e gjakut
Aktiviteti fizik dhe konsumi i acideve yndyrore omega-3 përbëjnë shtyllat e strategjisë për mirëmbajtjen e shëndetit…
Mbështjellja e ushqimit me mbështjellës alumini e rrezikshme për shëndetin, thonë ekspertët
Mbështjellësi i aluminit përdoret shumë në kuzhinë. Përdoret për ta mbështjellë ushqimin që të mos e…
Zbuloni ushqimet që ndihmojnë në humbjen e peshës dhe përmirësojnë metabolizmin
Për të arritur humbjen e peshës, është thelbësore të ndiqni një dietë të balancuar dhe të…
Ushqimet që nuk duhet t’i konsumoni në mëngjes
Kosi, një filxhan kafe dhe lëngu i freskët i portokallit është ajo që shumica e njerëzve…