Fibra që gjendet në tërshërë e efektshme për humbje peshe

Një studim i ri, që u publikua në gazetën Nutririon, dhe është realizuar në minj, ka…

Përfitimet e jashtëzakonshme të tërshërës

Superushqimi i vetëm që përshtatet lehtësisht me nevojat tuaja është tërshëra, pavarësisht nëse ju nevojitet si…

Efektet befasuese të tërshërës

Tërshëra është shpallur prej kohësh si një mëngjes pothuajse i përkryer, një vakt që është i…