Ekspertët e shëndetit thonë se ecja është një mënyrë e lehtë për ta përmirësuar shëndetin fizik…
Etiketë: Shëndeti
Cilat janë farat më të mira për shëndetin?
Farat përmbajnë shumë vlera ushqyes dhe ofrojnë përfitime esenciale për organizmin. Përfshirja e tyre në dietën…
Ndryshimi i orës, i dëmshëm për shëndetin
Një grup shkencëtarësh dhe mjekësh i kanë thënë qeverisë britanike që të heqë dorë nga ndryshimet…
Sa dëm i shkaktoni trupit kur nuk hani mëngjes?
Mos e lini mëngjesin pa ngrënë, është këshilla e përjetshme e nënave dhe gjysheve. Shpesh konsiderohet…
Disa arsye pse duhet ngrënë banane çdo ditë
Bananet jo vetëm që kanë shije të mirë, ato janë të mbushura me vitamina, minerale dhe…
Ushqimet më të mira për shëndetin e eshtrave
Ndërkohë që dikush mund të vuajë nga dhimbja e eshtrave apo thyerja e tyre, ka disa…
Zbuloni disa arsye të forta pse duhet të hani shalqi çdo ditë
Shëndeti i zemrës Shalqiri është i pasur me aminoacide të cilat ulin tensionin e gjakut. Shëndeti…
Farat e dobishme për shëndetin
Farat e ndryshme janë të mbushura me vlera ushqyese si yndyra të shëndetshme, proteinë, fibra, vitamina…
Gjashtë fruta të cilat edhe të ngrira janë të mira për shëndetin
Pasi frutat dhe perimet janë të mira kur bëhet fjalë për shëndetin në përgjithësi, dietologët kanë…
Pijet më të mira për shëndetin e zemrës
Pasi që dihet se pijet e paketuara përmbajnë shumë kalori të pashëndetshme, sheqer të shtuar, ngjyrues…