Pse duhet të konsumoni sa më shumë sardele, sipas dietologëve

Ky peshk në dukje i vogël, përmban disa përfitime të mëdha shëndetësore, duke rivalizuar edhe peshqit…

Pse duhet të konsumoni rregullisht sardele

Por edhe për faktin që duke qenë se sardelet ushqehen vetëm me alga dhe plankton janë…