Kur bëhet fjalë për menaxhimin e kolesterolit, ushqimet mund të luajnë rol të rëndësishëm. Por ekziston…
Etiketë: Proteinat
Konsumimi i më shumë proteinave bimore ul rrezikun nga sëmundjet e zemrës
Studim i ri ka zbuluar se konsumimi i proteinave bimore në krahasim me ato shtazore mund…
Perimet që kanë përmbajtje të madhe të proteinave
Ndërkohë që dihet se mishi përmban sasi të bollshme të proteinave, ka disa perime të gjelbra…
12 ushqime me proteina e fibra
Proteinat dhe fibrat janë komponime të rëndësishme për shëndetin, dietologët çdo ditë e më shumë rekomandojnë…
Gjashtë ushqime të pasura me proteinë
Proteina ndihmon në ndërtimin e muskujve, derisa ushqimet bimore çdo ditë e më shumë po konsiderohen…
Konsumimi i shumë proteina, dëmton arteriet
Një dietë me shumë proteina mund të mos jetë zgjidhja ideale për shëndetin e zemrës Proteinat…
7 ushqimet që përmbajnë më shumë proteinë se sa një vezë
Përderisa një vezë përmban 6.3 gramë proteinë ka shumë ushqime të tjera që janë të pasura…
Këto proteina ndihmojnë kundër infeksioneve
Pasi që stili i të ushqyerit është shumë i rëndësishëm, “EatingWell” ka bërë të ditur se…
Dy pijet që nuk preferohen për mëngjes, shkaktojnë inflamacion dhe fryrje
Shumë prej nesh e nisin ditën me pijen e preferuar të mëngjesit, qoftë ujë, kafe, çaj,…
8 frutat që kanë më shumë proteina
Proteina luan rol të rëndësishëm në shëndetin e njeriut dhe në ndërtimin e muskujve. Mishi dhe…