Kur bëhet fjalë për humbjen e peshës, ushqimet që zgjidhni të hani mund të bëjnë një…
Etiketë: Pesha
Ujë me limon për të humbur peshë? Nutricionisti rendit përfitimet e pijeve freskuese
Vitet e fundit, gjithnjë e më shumë artikuj janë shfaqur në internet duke pretenduar se një…
Sheqeri në kafe ndikon në shtim peshe
Studiuesit tregojnë se nëse kafesë i shtohet sheqer dhe krem ndikon në shtim të peshës, kurse…
Ushqimi më i mirë i vjeshtës për të humbur peshë
Është ajo periudhë e vitit kur ideja për t’u çlodhur mund të tingëllojë pak më tërheqëse…
Gabimet që ju pengojnë të humbni peshë
Mëngjesi është pa kurrfarë dyshimi vakti më i rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Falë tij, organizmi…
Gabimi i pavetëdijshëm kur zgjidhni mëngjesin që kontribuon në shtimin e peshës
Pavarësisht synimeve më të mira, mëngjesi mund të bëhet një kurth që jua vështirëson humbjen e…
A ndikon rrushi në shtim të peshës
Rrushi është një nga frutat më të ëmbla të stinës së vjeshtës, i shijshëm dhe i…
Si të humbisni kilogramët e tepërt duke ngrënë mëngjes
Mëngjesi është padyshim vakti më i rëndësishëm i ditës dhe nuk është një gojëdhënë. Ky vakt…
Tre mënyra si çokollata e zezë ju ndihmon të bini nga pesha
Falë flavonoidëve, katekinës dhe ploifenolëve, çokollata e zezë konsiderohet si një produkt i shëndetshëm. Në fakt,…
Darka, sekreti i rënies nga pesha
Një shprehje e urtë popullore thotë se njeriu duhet të hajë mëngjes si një mbret, drekë…