Shpesh thuhet se mëngjesi është shujta më e rëndësishme e ditës. Por, kur bëhet fjalë për…
Etiketë: Pesha
Tri rregulla çdo mëngjes për të rënë në peshë
Mënyra më e mirë për t’u dobësuar është të hani mëngjes të shëndetshëm çdo ditë. Ndiqni…
A dëmtohet zemra nga darka e vonë?
Studimet e fundit kanë paralajmëruar se ushqyerja e vonë gjatë natës rrit rrezikun e sëmundjeve të…
Dardha, e duhura për të humbur peshë
Dardha është e dobishme për rënien nga pesha sepse përmban shumë fibër, ka pak kalori, përmban…
Pesë gabimet që nuk po ju lënë të humbni peshë
Humbja e peshës nuk është diçka e lehtë. Kërkon punë të palodhur, përkushtim, motivim të fortë…
A mund të ndihmojë brokoli për humbje peshe?
Edhe pse brokoli është i njohur për lëndët ushqyese që ka, shumë njerëz nuk e dinë…
Si ta mbani peshën ideale pavarësisht festave
Një shprehje e urtë popullore thotë se njeriu duhet të hajë mëngjes si një mbret, drekë…
Çajrat që mund të ndikojnë në humbjen e peshës
Shumë njerëz kanë probleme me menaxhimin apo humbjen e peshës së tepërt, ka disa mënyra të…
Si ju ndihmon turmeriku të humbni peshë?
Mund ta gjeni si rrënjë ose në versionin e tij më të përhapur si të bluar…
Cilat janë këshilla kryesore të dietologes amerikane, për të humbur peshë?
Një dietologe me bazë në qytetin e New Yorkut thotë se këshilla e saj kryesore për…