Të mirat e ushqyerjes së shëndetshme që në orët e para të ditës janë të larmishme.…
Etiketë: Mëngjesi
Çfarë ndodh në organizmin tuaj kur e anashkaloni mëngjesin
Duke u rritur, prindërit tuaj ndoshta ju kanë thënë pa hezitim se mëngjesi është vakti më…
Ja pse duhet të hani vezë në mëngjes
Shumë njerëz mendojnë se produktet si tërshëra janë zgjedhja më e mirë për vaktin e parë…
Thojini “jo” vezës në mëngjes, shkencëtarët tregojnë se me çfarë ta zëvendësoni
Ka disa shkencëtarë që vezët i bëjnë fajtore për rritjen e kolesterolit dhe rrezikun e shëndetit…
Pesë ushqime që ju ndihmojnë ta tretni më shpejt mëngjesin
Nëse keni probleme me kapsllëkun ose ndiheni të fryrë, duhet ta ndryshoni dietën tuaj duke ngrënë…
Gabimet që ju pengojnë të humbni peshë
Mëngjesi është pa kurrfarë dyshimi vakti më i rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Falë tij, organizmi…
Kur duhet pirë qumështi, në mëngjes apo në mbrëmje?
Qumështi është një nga produktet më të konsumueshme të bulmetit. Megjithatë, koha e pirjes së tij…
Gabimi i pavetëdijshëm kur zgjidhni mëngjesin që kontribuon në shtimin e peshës
Pavarësisht synimeve më të mira, mëngjesi mund të bëhet një kurth që jua vështirëson humbjen e…
Si të humbisni kilogramët e tepërt duke ngrënë mëngjes
Mëngjesi është padyshim vakti më i rëndësishëm i ditës dhe nuk është një gojëdhënë. Ky vakt…