Interesi për suplementet e magnezit është rritur falë edhe tendencave në internet. Dhe bën sens: në…
Etiketë: Magnezi
Si ndikon magnezi në shëndetin tonë dhe si mund ta fitojmë
Shpeshherë na ndodh që organizmi jonë të ketë mungesa të lëndëve ushqyese apo vitaminave. Këtë e vëmë…
Magnezi për një gjumë të rehatshëm, këshillat e duhura për përdorimin e tij
Gjumi në të vërtetë, është miku më i mirë i trupit dhe i mendjes. Megjithatë shumë…
Burim i shkëlqyer i folatit dhe magnezit, gjithçka rreth thjerrëzave!
Thjerrëzat kanë pak kalori dhe janë të pasura me vlera ushqimore. Ato konsiderohen si bimët perfekte…
Magnezi për një gjumë të rehatshëm, këshillat e duhura për përdorimin e tij
Gjumi në të vërtetë, është miku më i mirë i trupit dhe i mendjes. Megjithatë shumë…
Këto janë shtatë ushqimet më të pasura me magnez
Magnezi është një prej mineraleve më të dobishme për organizmin. Bashkë me kalciumin dhe kaliumin, magnezi…