Roli i vitaminave në parandalimin e sëmundjeve të zemrës është diskutuar shumë mes mjekëve. Shumë ekspertë…
Etiketë: Frutat
Disa nga frutat më të mira për diabetikët
Personat që kanë diabet, këshillohet të konsumojnë ushqim që indeksin glikemik e ka të ulët. Ani…
Cilat janë tre frutat për mëngjesin perfekt?
Nëse mëngjesi është vërtet vakti më i rëndësishëm i ditës, është ende për debat, por shumë…
Lëngje frutash dhe perimesh që ju mbrojnë nga gripi
Vitamina C është një nga vitaminat më popullore në botë. Ajo ka marrë famë për aftësinë…
Frutat që ju shëndoshin
Frutat i bëjnë shumë mirë organizmit dhe shëndetit. Kjo vështirë të mohohet apo kundërshtohet. Frutat përmbajnë…
8 frutat që kanë më shumë proteina
Proteina luan rol të rëndësishëm në shëndetin e njeriut dhe në ndërtimin e muskujve. Mishi dhe…
10 fruta që duhet të konsumoni çdo javë për një shëndet të mirë
Frutat janë ai grup ushqimesh që nuk duhet t’i shmangni kurrë. Ato falin ëmbëlsi, freski, shije…
Frutat me bërthamë, të çmuarat e verës
Stina e frutave me bërthamë zgjat nga Qershori deri në Shtator, që do të thotë se…
Çfarë i ndodh trupit nëse nuk hani fruta dhe perime
Rregulli artë i ushqyerjes së shëndetshme është që vaktet tona duhet të jenë të ylberta, në…
Këto 4 lëngje frutash për të ulur rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe presionin e gjakut
Presioni i lartë i gjakut është jashtëzakonisht i zakonshëm tek njerëzit në të gjithë botën. I…