Dieta mediterane njihet si një standard i artë i të ngrënit Një shujtë standarde mediterane përmban…
Etiketë: Dieta
7 ide recetash me ushqime që ndihmojnë në rënien nga pesha
Këto receta të thjeshta janë opsione të shëndetshme dhe të shijshme për të shuar urinë ndërmjet…
9 kombinime që mund t’i konsumoni çdo vakt për humbje të peshës
Për shumë njerëz humbja e peshës nuk është aq e lehtë sa thuhet. Mendimi se duhet…
Përse shëndoshemi – Mitet e rreme rreth ushqimit dhe metabolizmit
Përse shëndoshemi? Kjo është një nga ato pyetjet “ekzistenciale” që të gjithë ne, të paktën një…
Cili është arrori më i mirë për shëndetin sipas dietologëve?
Nëse jeni duke kërkuar një ushqim të përsosur që t’ju mbajë të ngopur deri në vaktin…
12 këshilla si të humbni peshë
Shërbimi Kombëtar i Shëndetësisë në Britaninë e Madhe në uebfaqen e vet ka të publikuar një…
Trendi i ri i dobësimit, ëmbëlsira përpara bukës
Ëmbëlsira përpara buke është shpesh si molla e ndaluar. Ekspertët e ushqyerjes së shëndetshme, por edhe nënat…
Tre llojet më të rëndësishme të ushqimeve për rënien nga pesha
Kufizimet e dëmshme të ushqimit janë një sakrificë, që nuk duhet ta bëjë askush, veçanërisht ata…
Pesë gabimet që nuk ju lejojnë të humbisni peshë
Humbja e peshës nuk është diçka e lehtë. Kërkon punë të palodhur, përkushtim, motivim të fortë…
Ja çfarë duhet të dini përpara se të ndiqni një dietë të modës për humbjen e peshës
Shumica prej nesh duan të humbin peshë dhe të duken në formë dhe për ta bërë…