Pavarësisht synimeve më të mira, mëngjesi mund të bëhet një kurth që jua vështirëson humbjen e…
Etiketë: Dieta
Si të humbisni kilogramët e tepërt duke ngrënë mëngjes
Mëngjesi është padyshim vakti më i rëndësishëm i ditës dhe nuk është një gojëdhënë. Ky vakt…
12 zakone të këqija që na bëjnë të shtojmë peshë
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, sipas nutricionistëve. Sigurisht që duhet të shijojmë një…
Tre mënyra si çokollata e zezë ju ndihmon të bini nga pesha
Falë flavonoidëve, katekinës dhe ploifenolëve, çokollata e zezë konsiderohet si një produkt i shëndetshëm. Në fakt,…
Darka, sekreti i rënies nga pesha
Një shprehje e urtë popullore thotë se njeriu duhet të hajë mëngjes si një mbret, drekë…
Ushqimi që lufton stresin
Duke u rritur, shumica e njerëzve kanë menduar se ngrënia e perimeve i bën “të mëdhenj…
10 ushqimet që shuajnë urinë dhe nuk të shëndoshin
Në dietë ose jo uria e papritur dhe pa fre i ngacmon të gjithë herë pas…
Dhjetë ushqime të zakonshme që mund të jenë shumë helmuese
Shumë ushqime që i konsumojmë në përditshmëri vijnë me disa rreziqe për të cilat mund të…
Çfarë të pini gjatë gjithë ditës kur jeni me dietë?
Kur jeni me dietë ose doni të humbisni në peshë një nga problemet e mëdha të…