Vetëm një dietë ka treguar se ul rrezikun nga sëmundjet e zemrës, demenca e kanceri kanceri,…
Etiketë: Dieta
Dieta e vezëve, a duhet ta provoni për të ulur peshën?
Një nga temat me interesante në kërkimet shkencore për dietat dhe jetesën e shëndetshme është roli…
Dieta për një kohë të gjatë, rrezik për shëndetin
Studiuesit vlerësojnë se kufizimi i ushqimit vetëm në 8 orë sjell pasoja për organizmin Kufizimi i…
Gjashtë mënyra për ta menaxhuar stresin dhe për të humbur peshën e tepërt
Teksa shumë njerëz duan ta menaxhojnë stresin në mënyrë që të mos shtojnë peshë duke ngrënë…
Katër këshilla për humbje peshe
Kur bëhet fjalë për humbjen e peshës, përzgjedhja e ushqimit të duhur, para konsumimit të shujtave…
Si të humbisni peshë duke ecur, këshillat për një rezultat të shpejtë
Për të mbajtur një trup të shëndetshëm mënyrat e duhura janë vetëm dy, aktiviteti i vazhdueshëm…
Niseshteja rezistente mund të ndikojë në humbje peshe
Sipas një studimi që është bërë në Kinë, kombinim i fasuleve me bukë të thekur (diçka…
Sa kafe duhet të pini për të humbur në peshë? Studimi që vërteton vetitë e kafes
Një studim i kryer nga hulumtuesit në Shkollën e Shëndetit Publik Harvard T.H. Chan ka zbuluar…
Karakteristikat e të ngrënit në mënyrë atlantike dhe dobitë shëndetësore
Dieta atlantike konsiderohet shumë e dobishme për shëndetin e trupit në përgjithësi. Dieta atlantike përmban peshk…