Ushqimi i pasur me flavonide mund ta ulë rrezikun nga demenca

Një studim i ri ka sugjeruar se konsumimi i ushqimit dhe pijeve të pasura me flavonide,…

Boronicat, si t’i përdorni për uljen e tensionit të gjakut

Boronicat janë të ëmbla, ushqyese dhe shumë të shëndetshme. Këto fruta kaq të vogla i bëjnë…

Pse duhet të hani boronica çdo ditë?

Përfitimet e dobishme të boronicave janë për shkak të pigmenteve të tyre blu të quajtura anthocyanins,…

Boronica, mbreti i ushqimeve antioksidante

Boronicat janë të ëmbla, ushqyese dhe shumë të shëndetshme. Këto fruta kaq të vogla i bëjnë…

Çfarë ndodh me tensionin e gjakut nëse konsumoni boronica për një muaj

Një studim i publikuar më herët këtë vit shpjegon se boronicat janë ndër frutat më të…