Arroret janë të pasura me yndyra polio të pangopura shumë të shëndetshme për zemrën.Ato janë të…
Etiketë: Bademat
Arroret më të mira për të humbur peshë
Arroret dhe farat janë dy nga ushqimet më të shëndetshme kur bëhet fjalë për mos-shtimin e…
Shtatë zëvendësime më të shëndetshme për gjalpin
Ndërkohë që gjalpi është më i mirë se disa vajra vegjetale, ka disa zëvendësime që janë…
Ushqimi më i mirë për ta ngrënë në mbëmje, e që rregullon sheqerin në gjak
Ndërkohë që shumë dietologë nuk rekomandojnë konsumimin e ushqimit para gjumit, ka disa ushqime që bën…
Çfarë i ndodh organizmit kur konsumoni badema
Bajamet janë ndër arrorët më të mirë për organizmin. Ato janë të pasura me magnez, kalium,…
Sasia e bademeve që duhet konsumuar brenda ditës
Bademet njihen si arrore shumë të shëndetshme kur bëhet fjalë për funksionimin e trurit, janë burim…
Dhjetë superushqimet e vitit
Ndërkohë që njerëzit dëshirojnë çdo ditë e më shumë të ushqehen shëndetshëm, dietologët kanë bërë një…
Thojini “jo” vezës në mëngjes, shkencëtarët tregojnë se me çfarë ta zëvendësoni
Ka disa shkencëtarë që vezët i bëjnë fajtore për rritjen e kolesterolit dhe rrezikun e shëndetit…
Efektet anësore të konsumimit të tepërt të bajameve
Bajamet gjenden kudo, që nga sallatat e deri te ëmbëlsirat tuaja të preferuara. Këto fruta të thata…
Badema dhe hurma, formula perfekte për gjumë të qetë
Ekspertët rekomandojnë konsumin e rregullt të arrorëve të ndryshëm për të zbutur shqetësimet emocionale gjatë pandemisë…