Në një marrëdhënie të shëndetshme, është e rëndësishme të respektoni individualitetin e partnerit tuaj dhe të ndërtoni marrëdhënien mbi mirëkuptimin dhe pranimin e ndërsjellë.
Ndërsa kompromiset janë pjesë e çdo marrëdhënieje, ka kërkesa të caktuara që mund të krijojnë tension, të gërryejnë besimin dhe të dobësojnë një marrëdhënie në planin afatgjatë.
Psikologu dhe terapisti Jeffrey Bernstein paralajmëroi për dy gabime të zakonshme që çiftet bëjnë kur kërkojnë diçka nga njëri-tjetri – dhe që mund të rrezikojnë seriozisht marrëdhënien.
“Si një terapist çiftesh, shpesh shoh se themeli i çdo marrëdhënieje është dashuria dhe kujdesi i ndërsjellë. Por pavarësisht nga afërsia, ka disa gjëra që nuk duhet t’i kërkoni kurrë partnerit tuaj – përveç nëse doni të krijoni pakënaqësi, tension ose dëmtim afatgjatë në marrëdhënie. Këto janë gabimet më të mëdha që çiftet bëjnë kur bëjnë kërkesa”, tha ai për Psychology Today.
Sipas Bernstein, këto dy kërkesa mund të shkatërrojnë një marrëdhënie.
Mos kërkoni nga partneri juaj të jetë dikush që nuk është
Inkurajimi i partnerit tuaj për t’u rritur është pozitiv, por t’i kërkoni atij të ndryshojë natyrën e tij themelore mund të jetë e dëmshme.
“Për shembull, nëse dikush është një introvert që shijon fundjavat e qeta në shtëpi, ndërsa partneri i tij është një ekstrovert që pëlqen të festojë, këmbëngulja e vazhdueshme për ndryshim mund të krijojë një ndjenjë të papranueshmërisë. Kur përpiqeni të ndryshoni natyrën e partnerit tuaj, ai mund të ndihet i padashur dhe jo mjaftueshëm mirë”, shpjegon terapisti.
Në vend të kësaj, është më mirë të gjesh një kompromis – në vend të presionit, shprehja e dëshirave në një mënyrë që tregon vlerësim mund të ndihmojë në forcimin e marrëdhënies.
Mos kërkoni nga partneri juaj të zgjedhë mes jush dhe dikujt që do
Ultimatumet, të tilla si kërkesa që një partner të ndalojë së kontaktuari me një mik ose anëtar të familjes, mund të dëmtojë seriozisht besimin në një marrëdhënie.
“Të detyrosh partnerin të zgjedhë mes teje dhe një personi tjetër të rëndësishëm në jetën e tij, mund të krijojë pakënaqësi afatgjatë”, thekson psikologia. Edhe nëse pajtohet, mund të ndiejë zemërim ose keqardhje, gjë që mund të gërryejë marrëdhënien. Në vend të kësaj, është më e dobishme të flisni për ndjenjat tuaja me ndershmëri dhe qetësi dhe të përpiqeni të gjeni së bashku një zgjidhje që respekton të dyja palët.
“Dashuria lulëzon më së miri në një mjedis pranimi, respekti dhe komunikimi të shëndetshëm. Në vend që ta detyroni partnerin tuaj të ndryshojë ose të marrë vendime të dhimbshme, përqendrohuni te mirëkuptimi, kompromisi dhe dialogu i hapur – këto janë themelet e një marrëdhënieje të qëndrueshme dhe të lumtur”, përfundoi Bernstein.